阪急塚口駅から徒歩3分のジム。加圧筋力トレーニング、パーソナルトレーニング　Hi-portion(ハイポーション)。美容・健康・肉体改造・ダイエット、筋力アップなどマンツーマンで加圧筋力トレーニングを指導させていただいております

50歳で富士登山を目標にトレーニングとダイエット目的で始めました。
レベルに合ったメニューをマンツーマンで指導頂き1年以上続いています。
体重も減り基礎体力も付いてきたので、以前よりも太りにくくなったのではないかと感じています。
丁寧に指導してくれますし、気軽に色々な話をしながら楽しく続けています。
今後も体力向上、体型維持に頑張ります。

ダイエット目的で週一通っています。
それまで20年ぐらい全く運動をしてこなかったし、そもそも非力なので体力的に続けられるか不安でしたが、身の丈に合ったメニューで少しずつハードルを上げていくという感じなので、楽しく続けることができています。
トレーナーに食事のことなども教えていただきながら、はじめの3ヶ月で5kgほど落ちました。
人が多い大きなジムが苦手な方は、完全パーソナル(前後30分空けておられるそうで誰とも出会いません)なので特におすすめです。

マンツーマン指導なので周りを気にせず集中でき、その日のコンディションに合わせたメニューで指導してくれるのが何より安心感があってよいです。室内も清潔で水素水も飲めます。
何を聞きても回答が丁寧、適切なので信頼のおけるトレーナーさんです。
週一で１年半経ちます。健康的な体型をキープ出来ています。睡眠の質も上がりました。これからも続けていきたいです。

マンツーマン指導なので私に合ったメニューや負荷を選んでもらえるのがよかったです。食事やトレーニングメニューについての質問も丁寧に回答してくださるので、疑問を残さずに取り組めました。2ヶ月近くで目標にだいぶ近づけて、ほんとうに通ってよかったです！今度は維持のためにも続けていこうと思っています。

通いはじめて四年目に突入です。１５年 我流トレ(ティップネス)で見事な中年肥満だった わたしが、半年後には甦ってました～ 週一度の丁寧な加圧トレーニング指導と食事指導のお陰です丁寧な筋トレとストレッチもして頂いてます。

オープン時から10年通ってます。マンツーマンなので、周りを気にせず自分のペースでトレーニングできます。トレーナーが親身に食事指導もしてくれるので、とても助かっています！

長女出産後、1か月半で体重が戻りました。現在では更に−3kgをkeepしてます。

パーソナルなんで楽しくできます

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